接下來,教大家做一道冬季滋補(bǔ)的蟲草老鴨湯,冬蟲夏草老鴨湯的做法大全,助大家溫暖御寒! >>>>制作步驟
準(zhǔn)備食材:
1、冬蟲夏草若干、老鴨半只,枸杞、生姜、鹽適量
2、老鴨放入燒開水的鍋里,焯水后撈出備用
3、將老鴨、生姜、枸杞放入燉鍋內(nèi)
4、加入適量水燉煮2.5小時(shí)
5、放入蟲草、鹽燉煮5分鐘
6、取出倒入碗中即可,蟲草老鴨湯完成!
冬季養(yǎng)生貴在堅(jiān)持,希望大家從飲食著手,持之以恒,擁有一個(gè)健康的體魄,度過一個(gè)溫暖的冬天。
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